Inainte de a enumera sau vorbi despre orice presupune curele de slabire, tin sa pun accent pe cat de mult conteaza motivatia si stabilirea unui obiectiv bine definit. Un monolog interior in acest sens, o incurajare constanta in ceea ce priveste aceasta dorinta, de a pierde in greutate, respectiv de a avea o silueta de invidiat, este absolut necesar.

Totul pleaca din interior, si fizic si spiritual. Exista tot felul de retete astazi care ar lasa de inteles ca slabirea se poate realiza rapid, usor si fara prea multe sacrificii. Conteaza si cum are fiecare arderea, metabolismul, in acest sens. Astfel ca aceeasi dieta poate avea rezultate diferite la fiecare. Curele de slabire trebuie facute mereu responsabil pentru ca dereglarea organismului si a functiilor pe care le desfasoara nu sunt un lucru cu care se poate glumi.

Pentru a putea obtine si rezultate, nu doar incercari esuate insotite de dezamagirea care vine odata cu ele, e ideal ca fiecare sa respecte o serie de reguli.

Reguli generale privind slabirea

Exista o serie de alimente, de gustari care trebuie scoase din start din mesele de peste zi. Intra in randul acestora produsele de patiserie, dar si sucurile carbogazoase. Vestea buna insa? Exista o sumedenie de alternative sanatoase care nu doar ca sunt deosebit de gustoase, dar sustin si procesul de slabire. Descopera in acest sens gama de produse naturiste de slabit VitaMIX, un magazin online specializat in tot ce tine de o alimentatie organica, bio.

Exista si aceasta tendinta, nociva sa o numim asa, de a servi mai multe tipuri de alimente la o masa, gustari variate. Atunci cand este bogata in grasimi, de exemplu, si saraca in fibre sau proteine, se creeaza acel dezechilibru care favorizeaza ingrasarea.

Ideal este sa urmezi o cura de slabit, in mod responsabil, in sensul ca nu vei trata cu indiferenta nimic din ce stii ca e esential. Spre exemplu, micul dejun este o masa peste care nu poti sari nicidecum. Practic din aceasta asiguri organismului energia necesara in decursul zilei, boost-ul care ii va asigura o functionare optima, dar si care va reduce din obsesia de a lua gustari mereu.

Importanta apei este cruciala. Hidratarea trebuie sa faca deci neaparat parte din procesul de slabire. Trebuie sa devina un obicei sa bei apa intr-o cantitate care sa acopere necesarul zilnic, in functie de greutatea si inaltimea ta.

Poti sa te orientezi si spre produsele naturiste pentru a sustine, respectiv accelera procesul de slabire. Gasesti in magazinul VitaMIX o varietate de solutii in acest sens, produse care au  in compozitie ingrediente ce iti pot reduce senzatia de foame, produse care ajuta la o ardere mai eficienta, dar si care iti pot completa necesarul de nutrienti pentru a mentine echilibrul acestora in organism.

Sa nu uitam de odihna, cat este de importanta si in ce masura poate sa iti influenteze procesul de slabire. Toate impreuna, alaturi de o doza de optimism si rabdare te pot ajuta sa iti atingi obiectivele.